Come iniziare in caso di intestino particolarmente sensibile?
VIDABIOMA · Bacillus subtilis · Intestino sensibile
Chi ha un intestino particolarmente sensibile non deve necessariamente iniziare con una capsula intera. Molte persone si sentono più a proprio agio aumentando gradualmente la quantità.
La risposta breve
Chi considera il proprio intestino particolarmente sensibile può iniziare l’assunzione gradualmente. In questo modo molte persone possono farsi inizialmente un’idea della propria tollerabilità individuale.
Per esempio, si può aprire una capsula e utilizzare inizialmente solo una piccola parte del contenuto. La quantità può poi essere aumentata gradualmente in base alla percezione personale.
Perché iniziare gradualmente?
Molte persone preferiscono provare con cautela un nuovo integratore alimentare. Questo vale soprattutto se in passato si è reagito in modo sensibile a diversi alimenti o integratori.
Un inizio graduale offre la possibilità di adattare con calma l’assunzione alla propria situazione personale.
Il contenuto della capsula può essere mescolato, per esempio, a yogurt vegetale o purea di mela. In questo modo è particolarmente semplice aumentare gradualmente la quantità.
Quando si può aumentare la quantità?
Chi si trova bene con la quantità scelta può aumentarla gradualmente dopo alcuni giorni o una settimana, fino a raggiungere la quantità giornaliera desiderata.
Molte persone, tuttavia, iniziano direttamente con una capsula intera al giorno e la tollerano senza problemi fin dall’inizio.
Un’introduzione graduale non è un requisito, ma in caso di intestino particolarmente sensibile può essere un modo semplice per conoscere Bacillus subtilis DSM 21097 con calma.
In sintesi
In caso di intestino particolarmente sensibile, Bacillus subtilis DSM 21097 può essere introdotto gradualmente se necessario. A questo scopo si può aprire la capsula e utilizzare inizialmente solo una parte del contenuto. La quantità può poi essere adattata gradualmente alla tollerabilità individuale.